Seu espaço para compreender a si mesma, acolher sua história e construir novas formas de se relacionar.
Um acompanhamento cuidadoso, pensado para mulheres que querem entender a própria história, e a partir dela, mudar de fato.
Algo em você já sabe que está na hora de olhar para dentro.
Você sente que entende racionalmente o que deveria fazer, mas continua repetindo os mesmos padrões?
Se cobra demais, tem dificuldade de colocar limites ou sente culpa quando prioriza suas próprias necessidades?
Vive conflitos nos relacionamentos, inseguranças, mudanças, ou aquela sensação de que algo precisa mudar, mas ainda não sabe exatamente o quê?
A terapia pode ser um espaço para olhar para tudo isso com mais cuidado e profundidade.
Oi, eu sou a Maiara.
Sou psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com formação também em Terapia do Esquema, e acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, mas também de compreensão e transformação.
Meu trabalho parte da ideia de que, muitas vezes, aquilo que vivemos hoje está conectado à nossa história, às experiências que tivemos e aos padrões que aprendemos ao longo do caminho.
Na terapia, busco compreender cada pessoa para além da sua queixa, olhando para seus pensamentos, emoções, comportamentos e, principalmente, para a forma como ela se relaciona consigo mesma e com as pessoas ao seu redor.
Atendo o público feminino, especialmente em questões relacionadas a relacionamentos, autoestima, limites, ansiedade, autocrítica e padrões que parecem se repetir. Acredito em uma terapia acolhedora, mas também ativa um espaço em que você possa se sentir segura para olhar para si com mais gentileza e, aos poucos, construir novas possibilidades.
"Você não precisa chegar à terapia sabendo exatamente o que está acontecendo. Podemos descobrir juntas."
Um olhar para além do sintoma.
Meu trabalho parte da compreensão de que aquilo que sentimos e fazemos hoje também está relacionado à nossa história, às nossas experiências e aos padrões que aprendemos ao longo da vida.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Para compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, e construir, a partir disso, ferramentas práticas de mudança.
Terapia do Esquema
Para compreender padrões emocionais e relacionais mais profundos, e construir novas formas de lidar consigo mesma e com os outros.
Um espaço reservado para você, com regularidade e continuidade.
Você não precisa, mais uma vez, resolver tudo sozinha.
Talvez o primeiro passo seja ter um espaço para falar sobre tudo isso com sigilo, segurança e sem julgamentos.
Apenas permita-se olhar com mais cuidado para o que está acontecendo.
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